ТРИ ДОШИ: ВАТА, ПИТТА И КАПХА
Эти пять элементов сочетаются друг с
другом, образуя три основных энергии, или функциональных принципа, которые в
той или иной степени присутствуют повсюду. Эфир и воздух составляют вату. Огонь
и вода образуют питту. Вода и земля — капху.
В наших телах эти три доши управляют
физиологическими функциями организма. Вата, питта и капха присутствуют в каждой
клетке, ткани и органе. Находясь в равновесии, они создают здоровье. Будучи
выведены из равновесия, становятся причиной болезни.
Доши определяют индивидуальные особенности
и предпочтения и оказывают влияние на все, чем мы являемся и что делаем, от
выбора пищи до манеры общения с другими людьми. Они управляют биологическими и
психическими процессами тела, ума и сознания. Они регулируют создание,
поддержание и разрушение тканей тела, а также удаление отходов. Кроме того, они
управляют нашими эмоциями. Пребывая в равновесии, они порождают такие благородные
качества, как понимание, сострадание и любовь. Когда равновесие нарушается под
влиянием стресса, неправильного питания, условий окружающей среды или других
факторов, они могут давать начало негативным эмоциям: гневу, страху и алчности.
В Аюрведе вата рассматривается как
телесный принцип воздуха — энергия движения. Питта — это принцип огня, энергия
пищеварения и обмена веществ, а капха — принцип воды, энергия смазки и
структуры.
У всех людей присутствуют все три доши,
однако одна из них обычно является первичной, или преобладающей, другая — вторичной,
а третья — наименее выраженной. Таким образом, у каждого человека свой
собственный энергетический узор, индивидуальное сочетание физических,
умственных и эмоциональных характеристик, которое составляет его конституцию
(пракрити). Подобно тому как любой человек имеет свой индивидуальный рисунок
кожи на подушечках пальцев, по которому его можно опознать, он имеет и
собственный рисунок энергии — комбинацию ваты, питты и капхи, которой нет ни у
кого другого2.
Здоровье зависит от сохранения дош в
равновесии. Равновесие — это естественный порядок вещей, тогда как дисбаланс
вызывает болезнь. В нас постоянно идет борьба между хаосом и порядком, что и
определяет состояние нашего здоровья.
Здоровье — это порядок, а болезнь — беспорядок,
или расстройство. Внутренняя среда организма непрестанно реагирует на внешнее
окружение, и расстройство случается, когда они не находятся в гармонии друг с
другом. Порядок невозможен без хаоса, поэтому мудрый человек учится
распознавать присутствие беспорядка и стремится восстанавливать порядок.
Во
второй главе мы увидим, как сочетания трех дош образуют семь конституциональных
типов, и вы определите свой собственный телесный тип, что может стать для вас
ключом к выбору образа жизни, способствующего оздоровлению и максимальному
благополучию. А пока рассмотрим немного подробнее характеристики трех дош.
