Стресс
Как в современной медицине, так и в
Аюрведе стресс рассматривается как фактор, вызывающий заболевания.
Упорядоченный распорядок дня, хорошее питание, положительные эмоции и добрые
взаимоотношения дают силу и здоровье. Ночные бдения, употребление
малопитательной или не подходящей по конституции пищи, частые путешествия,
перегрузка ума или чрезмерная стимуляция чувств, подавление отрицательных
эмоций, нездоровые напряженные отношения с другими людьми — все это вызывает
стресс в уме и теле. Кроме того, содержащиеся в пище, воде и воздухе токсины,
чрезмерный шум и множество других факторов окружающей среды также порождают
стресс.
Стресс является главным болезнетворным
фактором во многих заболеваниях, в частности аллергии, астме, герпесе,
нарушениях сердечной деятельности.
Стресс возбуждает доши и в зависимости от
конституции человека может создавать дисбаланс ваты, питты или капхи. У людей
вата-типа могут развиваться состояния, связанные с ватой, например тревога или
страх. У питта-индивидов реакция на стресс может проявляться в форме гнева, или
же они могут страдать гипертонией, язвой желудка с повышенной кислотностью,
язвенным колитом и другими заболеваниями питта-типа. Капха-индивиды при стрессе
склонны без конца что-то есть.
