ДВУНАПРАВЛЕННОЕ ВНИМАНИЕ (СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ)
В ведической науке свидетельствование называется самьяг даршан. Это означает «смотреть одновременно наружу и внутрь».
Когда
мы смотрим на дерево, звезду, гору или цветок, нечто выходит из глаз,
прикасается к объекту и возвращается обратно. То, что выходит из глаз, чтобы
коснуться объекта восприятия, мы называем вниманием. Согласно Аюрведе, внимание
— это перенос выходящей праной вибрации осознавания к объекту. Таким образом,
внимание — это сочетание осознавания и праны (движения).
При
самьяг даршане в то время, как одна стрела внимания идет наружу и касается
объекта, вторая стрела внимания идет внутрь, к центру сердца и наблюдает
наблюдателя. В то время, как вы смотрите на внешний объект, одновременно
смотрите на того, кто смотрит, наблюдайте наблюдающего. Если наблюдать
наблюдающего, то этот наблюдающий исчезает. Просто наблюдение — без наблюдающего
— именуется свидетельствованием. При свидетельствовании возникает более тесная
связь с объектом восприятия, и вы можете лучше его понять.
