Общие рекомендации по образу жизни и питанию пациентов
во время проведения антигомотоксической терапии
Для проведения
эффективной антигомотоксической терапии чрезвычайно важно с первых дней терапии
убедить пациента в необходимости коррекции сложившегося жизненного стереотипа в
разных его составляющих. Прежде всего, необходимо ограничить поступление в
организм гомотоксинов из пищи, воды и воздуха, ближайшего бытового и
профессионального окружения.
Для
снижения поступления в организм гомотоксинов необходимо соблюдать следующие
рекомендации по питанию:
·
придерживаться преимущественно кисломолочно-растительной
диеты, богатой антиоксидантами, витаминами и микроэлементами;
·
количество потребляемой жидкости в сутки должно составлять
не менее 1,5-2 л;
·
исключить курение,
алкоголь, кофе, крепкий чай (в крайнем случае, снизить до минимума их
потребление);
·
исключить потребление свинины (относится к самым сильным
гомотоксинам) и продуктов, её содержащих (например, колбас);
·
по возможности максимально ограничить употребление копченой,
соленой, острой пищи, белого сахара, белого хлеба, животных жиров и продуктов,
содержащих консерванты;
·
параллельно принимать препараты, пополняющие и
поддерживающие нормальную микрофлору кишечника (например, Просимбиофлор,
Симбиофлор 1, Симбиофлор 2, Симбиолак композитум).
Второй
задачей является изменение пищевых привычек. Особенности питания жителей
экономически развитых стран приводят к постепенному закислению матрикса. При
этом значительно уменьшается возможность выполнения им практически всех своих
функций. Жареное мясо, пастеризованные молочные продукты, колбасы и т.п. обычно
относят к разряду лакомств. Потребление таких кислых продуктов в избыточных
количествах ведет к перегрузке органов выделения, а после их декомпенсации – к
закислению межклеточного вещества всего организма. Поэтому одной из важнейших
задач обеспечения успешности дренажной терапии является восстановление нейтральной величины рН
матрикса, т.е. его ощелачивание.
Наиболее
простой способ изменения пищевых привычек и ощелачивания матрикса – 3-х дневное
лечебное голодание. Это один из самых древних, простых и экономичных методов
натуропатической терапии. Проводить такое голодание достаточно раз в 3-4
месяца. Можно рекомендовать соблюдение т.н. «щелочной» диеты. Ее проведение
возможно практически всеми пациентками. Такая диета предполагает, что для
предотвращения закисления матрикса «кислые» продукты должны содержаться в пище в
количестве не более 20 – 30 %. Необходимо ограничить потребление прежде всего
таких продуктов, как - жареная курица, отбивная из свинины, яйца, шлифованный
рис, в меньшей степени - рыба, твердые сыры, пироги, белый и черный хлеб,
пшеница, нешлифованный рис. Для ощелачивания и восстановления работы матрикса
предпочтительно употреблять такие продукты, как - свежий зеленый горошек,
свежие яблоки, свекла, картофель, чеснок, мандарины и, особенно, зеленый салат,
укроп, миндаль, изюм, шпинат, инжир, оливки, черную редьку. Овощи и фрукты
содержат в своем составе много щелочных минералов и поэтому в наибольшей
степени способствуют ощелачиванию матрикса.
