Это важно.

Мы предлагаем удобный сервис для тех, кто хочет купить – продать: земельный участок, дом, квартиру, коммерческую или элитную недвижимость в Крыму. //crimearealestat.ucoz.ru/ Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки //allmedicine.ucoz.com/

Поиск

Реклама

Statistics


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Нас смотрят

free counters

Ссылки.

Мы предлагаем удобный сервис для тех, кто хочет купить – продать: земельный участок, дом, квартиру, коммерческую или элитную недвижимость в Крыму. //crimearealestat.ucoz.ru/

Чат

Фитотерапия импотенции
и преждевременного семяизвержения

Проблема импотенции не нова. На протяжении многих столетий сильная половина человечества ищет средство от полового бессилия. По мере развития медицины и других "околомедицинских" наук периодически появлялись новые чудодейственные эликсиры, сулившие мужчинам неограниченные сексуальные возможности, но на поверку все они оказывались или чистым шарлатанством, или приводили к таким страшным последствиям, что импотенция казалась по сравнению с ними маленькой неприятностью.


Импотенция, или половое бессилие по определению медиков - это состояние, при котором мужчина не может совершить половой акт. Такое состояние правильнее было бы назвать не заболеванием, а симптомом, свойственным целому ряду заболеваний. Причины, вызывающие импотенцию могут быть самые разные - это изменения анатомического, неврологического, сосудистого, гормонального и психогенного характера.

Причины, способные негативно повлиять на потенцию, разнообразны и многочисленны, поэтому и не может быть единого универсального средства для лечения этого недуга. Не следует клевать на каждую бутафорскую наживку, периодически подбрасываемую средствами массовой информации, о чудодейственных средствах, помогающих якобы всем без исключения мужчинам, независимо от возраста и состояния здоровья. К лечению этого заболевания нужно подходить дифференцированно, при этом необходимо учитывать все отклонения от нормы в работе систем и внутренних органов каждого конкретного человека. А помочь Вам в этом способен только специалист.

Растительные препараты в корне отличаются от современных синтетических средств. Они обладают широким спектром действия, имеют мало побочных эффектов и влияют практически на все обменные процессы в организме. Еще в давние времена было замечено, что чем позже затухает половая активность, тем дольше человек живет и сохраняет здоровье.

Но следует отметить, что растительные препараты (или фитопрепараты) далеко не всесильны. Показанием к их приему служит, в первую очередь, психогенные нарушения потенции. Как дополнительные препараты, их применяют и при других формах эректильной дисфункции, а также широко используют в качестве профилактики сексуальных расстройств, как у мужчин, так и у женщин.

Учитывая полиэтиологическую природу половой слабости, необходимо сначала установить причину, вызвавшую это явление, а затем постараться ее устранить. В связи с этим для лечения импотенции, в зависимости от ее происхождения, необходимо использовать растения, оказывающие различное фармакологическое действие, в том числе, улучшающие кровообращение, вызывающие расширение кавернозных артерий и расслабление гладкой мускулатуры, влияющие на эндокринную систему (страдающим недостатком мужских гормонов и сахарным диабетом), антимикробные и противовоспалительные (больным простатитом) и др.

Как было уже сказано, не существует единого средства от импотенции. Для каждого конкретного случая надо подбирать такое растение или комплекс растений, которые, воздействуя на тот или иной больной внутренний орган или систему, способны, в конечном итоге, полностью или частично восстановить половую функцию.
Нарушение эрекции, обусловленной нарушением кровообращения в половых органах

Рекомендуется дополнительно к основному лечению принимать препараты из гинкго двулопастного (Ginkgo biloba), каштана конского (Aesculus hippocastanus), алоэ древовидного (Aloe arborescens).

Получаемые из листьев гинкго препараты проявляют спазмолитическое и сосудорасширяющее действие. Экспериментальными и клиническими исследованиями подтверждено, что они усиливают периферическое и мозговое кровообращение.

У алоэ, или столетника, с лечебной целью используют сок из листьев. В народной медицине его применяют как общеукрепляющее средство после болезней и при ослаблении половой функции. Сок столетника, а также жидкий экстракт алоэ, выпускаемый отечественной фармацевтической промышленностью, вызывают прилив крови к органам таза, уменьшает застойные явления и улучшает эрекцию.


Каштан конский в последние годы стал популярным у урологов, как средство для лечения простатитов, но он также полезен и при импотенции, обусловленной слабым кровоснабжением полового члена. В медицинских целях используют зрелые семена, которые собирают с земли по мере их созревания и осыпания. Фармакологическое действие семян каштана конского связывают с наличием в них гликозидов - эскулина и эсцина. Они повышают тонус венозных сосудов, ускоряют кровоток в венах, а также уменьшают проницаемость капилляров, улучшают микроциркуляцию, препятствуют образованию стазов в капиллярах. Кроме того, эсцин понижает вязкость крови.

Как известно у мужчин, больных сахарным диабетом (одна из причин сосудистого нарушения эрекции), половая функция сильно ослаблена. Для снижения сахара в крови и усиления потенции можно рекомендовать следующий сбор:Черника обыкновенная (листья) 100 г
Козлятник лекарственный (трава) 100 г
Зверобой продырявленный (трава) 100 г
Бузина черная (цветки) 50 г
Омела белая (листья) 30 г


1 стол. ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают. Принимают по 50-100 мл 2-3 раза в день.
Психогенные нарушения эрекции, связанные с расстройством центральной нервной системы

К психогенным нарушениям эрекции относятся неврозы, перевозбудимость центральной нервной системы, стрессы, хроническая усталость и др.

Хорошие результаты дают растения, обладающие седативным действием, в том числе, валериана лекарственная (Valeriana officinalis) и пустырник сердечный (Leonurus cardiaca).


Валериана издавна применяется в лечебной практике, как в виде галеновых препаратов, так и в составе многокомпонентных настоев, настоек и других комплексных средств. Препараты валерианы назначают при заболеваниях, сопровождающихся нервным возбуждением, бессонницей, истерией. Широко используют валериану при легких формах неврастении и психастении, при климактерических расстройствах, вегетоневрозах, неврозах сердечно-сосудистой системы. Ее назначают при расстройствах половой функции, возникшей на почве вышеперечисленных заболеваний. Препараты валерианы уменьшают возбудимость ЦНС, причем успокаивающее действие проявляется медленно, но достаточно стабильно. У больных исчезает чувство напряженности, повышенная раздражительность, улучшается сон. Валериана оказывает лечебное действие при систематическом и длительном курсовом применении, поэтому сроки и дозы препаратов назначает лечащий врач. При длительном применении и передозировке препаратов возможны сонливость, чувство подавленности, снижение работоспособности и угнетение общего состояния. Эти побочные явления быстро исчезают при прекращении приемов препаратов валерианы.


Пустырник сердечный (пустырник пятилопастный) по фармакологическому действию близок к валериане. Его препараты действуют успокаивающе на ЦНС, улучшают работу сердца (замедляют ритм и увеличивают силу сокращений), понижают артериальное давление. Их применяют при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, истерии, сердечно-сосудистых неврозах, пороках сердца, кардиосклерозе, раннем семяизвержении. Считается, что препарат лучше воздействует на мужчин.

При более серьезных психогенных расстройствах, сильной депрессии, психозах, неврозах или стрессе - наряду с антидепрессантами (Прозак, Коаксил, Паксил, Золофт и др.) успешно используется очень популярное в народе растение - зверобой продырявленный (Hypericum perforatum).


Под воздействием стресса любой мужчина может временно стать импотентом. При этом появившееся чувство собственной неполноценности может сильно усугубить ситуацию и, в свою очередь, вызвать глубокую депрессию. Получается как бы замкнутый круг. Разорвать его и довольно успешно можно при помощи вышеуказанных препаратов. Для лечения импотенции, связанной с депрессией, можно использовать настойку травы зверобоя (1:5), выпускаемую отечественной фармацевтической промышленностью.
Ослабление половой функции, связанное со снижением уровня мужских половых гормонов

Причины этого явления могут быть самые разные. В этом случае следует применять растения, стимулирующие работу половых желез, надпочечников и центральной нервной системы (ЦНС). К таким растениям относятся:
вербена лекарственная (Verbena officinalis),
жгун-корень Моннье (Cnidium monnieri),
горянка крупночашечковая (Epimedium macrosepalum),
заразиха (Orobanche - все виды),
имбирь (Zingiber officinale),
клен остролистный (Acer platanoides),
крапива двудомная (Urtica dioica),
лимонник китайский (Schisandra chinensis),
любисток лекарственный (Levisticum officinale),
маралий корень (Rhaponticum carthamoides),
орхидеи: любка (Platanthera), пальчатокоренники (Dactylorhyza), ятрышники (Orchis),
пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum),
родиола розовая (Rhodiola rosea),
солодка (Glycyrrhiza glabra),
спаржа лекарственная (Asparagus officinalis),
сурепка (Barbarea vulgaris),
элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus),
якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris),
ярутка полевая (Thlaspi arvense).

Вербену в традиционной медицине применяют как тонизирующее средство при общей слабости, малокровии и импотенции.

Горянка крупночашечковая широко используется в народной медицине Китая, Кореи и Японии. Ее траву рекомендуют принимать для усиления половой функции, при импотенции, бесплодии, сексуальной неврастении, как тонизирующее, стимулирующее и общеукрепляющее средство. Экспериментально установлено, что горянка оказывает стимулирующее половые железы действие, в частности, ее препараты усиливают либидо (половое влечение).

Жгун-корень Моннье (зрелые плоды) применяют в китайской медицине как общеукрепляющее и тонизирующее средство при импотенции, а также как средство возбуждающее половую функцию. В Корее его считают общетонизирующим средством. Измельченные в порошок плоды принимают внутрь в качестве тонизирующего, противовоспалительного средства, при зуде половых органов, импотенции. Аналогично в китайской медицине применяют плоды жгун-корня даурского.

Заразиху (подземную часть заразихи или траву) в китайской медицине используют как тонизирующее и восстанавливающее силы средство. Различные виды этого рода в Китае употребляют как афродизиатическое (усиливающее половое влечение) средство, а также в качестве тонизирующего при импотенции и сперматорее.

Имбирь лекарственный, амомум имбирный в России не растет и не возделывается, но широко продается как пряность. Является одним из основных компонентов известной приправы "Карри". При импотенции полезно ежедневно принимать имбирный порошок с медом, запивая его чаем. Считается, что это средство возвращает потерянное здоровье. Кроме того можно принимать имбирную настойку и чай.

Клен остролистный, или клен платановидный в народе чаще известен как клен обыкновенный. С лечебной целью используют сок из стволов и молодые листья. Свежий сок пьют как общеукрепляющее, тонизирующее и "улучшающее настроение" средство. Настой, отвар и настойку молодых листьев употребляют как тонизирующее, а в немецкой народной медицине - как средство, усиливающее половую деятельность у мужчин.

Крапива двудомная больше известна как крапива обыкновенная. Семена крапивы применяют как средство, повышающее половую функцию. Толченые семена, смешанные с медом и виноградным вином усиливают сперматогенез и половое влечение. Такое же действие оказывает молодая крапива, если ее есть с луком и яйцами. В смеси с другими растениями крапиву двудомную используют при аденоме простаты, мужском бесплодии, импотенции, функциональной недостаточности надпочечников, частых поллюциях, сперматорее, остром и хроническом простатите, а также как средство, усиливающее эрекцию.

Препараты крапивы противопоказаны людям с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбозам!


Лимонник китайский. В официальной медицине используют семена и плоды этого растения, в народной медицине применяют все части растения. Лимонник относится к числу средств стимулирующего, афродизиатического, адаптогенного и общетонизирующего действия. При многократных приемах его препаратов происходит увеличение веса тела, мышечной силы, жизненной емкости легких, незначительное повышение содержания гемоглобина в крови. По стимулирующему действию лимонник сходен с женьшенем, но по силе уступает последнему. При употреблении препаратов лимонника стимулирующий эффект наступает через 30-40 мин, а его действие продолжается около 6 часов. Настойку лимонника назначают при половых расстройствах, возникших в результате хронической недостаточности надпочечников. В китайской медицине лимонник отнесен к лекарствам первой категории. Он "препятствует исчезновению энергии и придает блеск глазам". Плоды, семена, корни, кору и плодоносы используют в китайской, японской и русской народной медицине как стимулирующее и тонизирующее ЦНС средство. В смеси с другими растениями лимонник используют при бесплодии, импотенции, как тонизирующее средство.

При большой передозировке препараты лимонника токсичны! Они противопоказаны также при нервном возбуждении, бессоннице, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечной деятельности!

Любисток лекарственный, зоря лекарственная (отвар корней) рекомендуют принимать при половой слабости, а их настой - при первичном гипогонадизме (снижении уровня мужских гормонов), развившемся вследствие интоксикации алкоголем, никотином, лекарственными препаратами и при повреждениях яичек в результате инфекционных заболеваний (паротит, токсоплазмоз, бруцеллез, туляремия, трихомониаз). Раньше любисток был известен как сильное, возбуждающее половое влечение средство. Настойка корней на спирте или водке действует как сильное мочегонное, тонизирует, бодрит организм, укрепляет деятельность сердца, стимулирует кровенаполнение органов таза, предотвращает преждевременное семяизвержение. В смеси с другими растениями его используют при импотенции, связанной с нарушением механизмов нервной регуляции и патологией гипоталамуса.

Препараты любистка противопоказаны при остром гломерулонефрите и пиелонефрите!


Жидкий экстракт и настойку из корневищ с корнями маральего корня (левзеи сафлоровидной) применяют в научной медицине в качестве стимулирующего средства при функциональных расстройствах нервной системы, умственном и физическом утомлении, пониженной трудоспособности, половом бессилии. Экстракт левзеи при клинических испытаниях показал наиболее высокую эффективность при вегетососудистых нарушениях, импотенции, депрессии. Экстракт в эксперименте повышает содержание эритроцитов и гемоглобина в крови, ускоряет половое созревание. Экдистерон, выделенный из маральего корня, стимулирует ростовые процессы, обладает анаболическими свойствами.

Пажитник сенной (семена) способствует увеличению веса и восстановлению физической силы после болезни. Обладает анаболическим действием. В болгарской народной медицине рекомендуют применять пажитник при общей слабости организма. В китайской медицине траву издавна используют при импотенции и других сексуальных нарушениях у мужчин. Аналогично в некоторых странах употребляют семена пажитника. В смеси с другими растениями пажитник применяют при импотенции, связанной с нарушениями механизмов нервной регуляции.

В Грузии траву пажитника используют для приготовления приправы "Хмели-сунели". Семена входят в состав известной приправы "Карри".

Орхидеи (любка двулистная или ночная фиалка, пальчатокоренники, ятрышники) - многолетние травянистые растения, встречающиеся на большей части России, но всюду редки. С лечебной целью используют молодые, упругие светлые клубни, которые заготавливают в конце цветения - начале плодоношения растений. Молодые клубни орхидей в народной медицине считают средством, возбуждающим половую активность, а также общеукрепляющим и тонизирующим средством типа женьшеня, особенно если их употреблять с молоком и медом. Тибетские врачи также считают клубни этих растений средством, "увеличивающим силы организма и семени". Раньше на Востоке люди во время далеких походов запасались клубнями любки и ятрышников на случай отсутствия пищи. В народной медицине Ирана клубни этих орхидей - ценное пищевое и лечебное средство. Там из них готовят утренний напиток, кладут в супы и делают сладкое желе. Относительно старых клубней существует мнение, что они обладают противоположным молодым твердым клубням действием. Они настолько сильно подавляют половое влечение, что могут временно вызвать импотенцию. В связи с этим в старину в некоторых районах России на свадьбе жениху из озорства подмешивали в пищу старые клубни, чтобы лишить его полового возбуждения, а затем за выкуп давали твердые молодые клубни, после чего половая функция жениха сразу же восстанавливалась.

Спиртовой экстракт корневищ с корнями родиолы розовой (золотого корня) применяют в качестве стимулирующего средства при астенических и невротических состояниях, повышенной утомляемости, вегетативно-сосудистой дистонии. Практически здоровым людям его назначают при астении и пониженной работоспособности. Рекомендуют также для лечения сексуальных расстройств у мужчин. По стимулирующему действию родиола превосходит элеутерококк и не уступает ему по адаптогенным свойствам. Уже однократный прием экстракта влечет за собой повышение работоспособности. Препараты золотого корня нормализуют высшую нервную деятельность у больных неврозами, оказывают стимулирующее действие на железы внутренней секреции, обладают гонадостимулирующей и эстрогенной активностью. Флавоноид родиозин оказывает благоприятное влияние на трофику органов половой сферы. Настойка родиолы в эксперименте предупреждает редукцию семенных пузырьков, тормозит атрофию мышц - участниц полового акта, оказывает анаболическое действие. Не зря в народной медицине водочную настойку корневищ родиолы применяют как общеукрепляющее и тонизирующее средство при упадке сил, переутомлении, импотенции, особенно сопровождающейся ускоренной эякуляцией.

Препараты родиолы не следует принимать при повышенной температуре, сильном возбуждении, во время гипертонических кризов!


У спаржи лекарственной с лечебной целью используют корневища с корнями, траву и зрелые плоды. Установлено, что аспарагин, содержащийся в спарже, понижает кровяное давление, усиливает работу сердца, расширяет периферические кровеносные сосуды, увеличивает выделение мочи. Настой плодов спаржи применяют при импотенции и гипертрофии предстательной железы. С этой целью их добавляют в специальные тонизирующие бальзамы.

Сурепка обыкновенная обладает сильным диуретическим и возбуждающим свойствами. Древние греки и римляне считали это растение лучшим лекарственным средством для лечения водянки и возбуждения полового влечения. В народной медицине отвар корней сурепки принимают при асците и импотенции, а сок и настой травы - для стимуляции половой деятельности и усиления сперматогенеза. В эксперименте также отмечено стимулирующее действие препаратов сурепки на половые органы.

Элеутерококк колючий, свободноягодник, являясь растением, близкородственным женьшеню, оказывает сходное с женьшенем действие на организм человека. Он обладает выраженным стимулирующим и адаптогенным действием. Стимулирующее действие элеутерококка не сопровождается субъективно ощущаемым возбуждением, что выгодно отличает его от ряда синтетических стимуляторов и приближает к препаратам женьшеня. Отечественная промышленность выпускает спиртовый экстракт корней элеутерококка. Фармакологические исследования показали, что экстракт элеутерококка обладает всеми основными видами действия, свойственными корням женьшеня. Его назначают в качестве тонизирующего, общеукрепляющего, повышающего физическую и умственную работоспособность средства. Элеутерококк рекомендован при кортикальной и спинальной формах импотенции, протекающих на фоне неврастении, а также при половых расстройствах, вызванных хронической надпочечниковой недостаточностью. В эксперименте проявляет выраженное адаптогенное, анаболизирующее, положительное гонадотропное действие, усиливает функцию надпочечников. Экстракт, отвар корней и порошок листьев в эксперименте увеличивают количество и качество спермы. Экстракт листьев проявляет стимулирующее, а также более выраженное по сравнению с корнями, положительное гонадотропное свойство. Препараты элеутерококка целесообразно принимать в осенне-зимний период, поскольку весной и летом их действие слабее. Кроме того они противопоказаны при острых инфекционных заболеваниях!

Якорцы стелющиеся в восточной медицине считаются одним из самых эффективных средств, повышающим "мужскую силу", хорошим мочегонным средством, дробящим камни в почках и мочевом пузыре, обладающим также общеукрепляющим действием. В смеси с другими растениями якорцы стелющиеся применяют при мужском бесплодии и импотенции. В СССР был разрешен выпуск препарата "Трибуспонин", содержащего сумму стероидных сапонинов (фурастаноловых гликозидов) из травы якорцев. Его назначали главным образом в комплексной терапии атеросклероза. В Болгарии из травы якорцев был разработан препарат "Трибестан", активизирующий сперматогенез, рекомендуемый также для улучшения эрекции и стимулирования половой функции.

Ярутку полевую в народной медицине применяют, главным образом, как диуретическое и усиливающее мужскую потенцию средство. Настой травы принимают при бесплодии, а также при импотенции и для усиления половой активности. Семена рекомендуют в качестве тонизирующего, стимулирующего и укрепляющего средства. Имеются сведения о применении их для стимуляции половой функции у мужчин. Как общеукрепляющее средство и для лечения полового бессилия ярутку принимают в виде порошка из листьев и плодов с семенами.

При передозировке могут наблюдаться побочные действия в виде сильного слюнотечения, гиперемии, желудочных болей и гематурии!


Женьшень используется в виде настойки на спирту. С лечебной целью используют корни. Что интересно, что еще за 2800 лет до нашей эры в китайской медицине женьшень считали всеисцеляющим средством. Он обладает стимулирующим, общеукрепляющим, тонизирующим средством. Рекомендуют для долголетия и считают средством, полезным при усталости, истощении, импотенции, сперматорее, ослаблении либидо, депрессивных состояниях, ипохондрии. У препаратов женьшеня отчетливо выражена сезонность действия. В осенне-зимний период он наиболее эффективен. Но! Необходимо строго соблюдать дозировку препаратов женьшеня, так как известны случаи смертельного отравления при передозировке.
При проблемах быстрого семяизвержения, связанного с повышенной возбудимостью

Это проявляется обычно в виде преждевременного (раннего) семяизвержения, частых поллюций. Последнее наблюдается обычно у молодых мужчин. Известно немало трав, успокаивающих нервную систему и положительно влияющих на мужскую потенцию. К таким растениям принадлежат:
валериана лекарственная (Valeriana officinalis),
душица (Origanum vulgare),
кубышка желтая (Nuphar lutea),
кувшинка белая (Nimphaea alba),
мелисса лимонная (Melissa officinalis),
мята перечная (Mentha x piperita),
пустырник (Leonurus cardiaca),
хмель обыкновенный (Humulus lupulus).

Наиболее эффективными из них являются валериана, пустырник, кубышка желтая, кувшинка белая, хмель.

С лечебной целью используют соплодия или "шишки" хмеля. Собирают их в фазе технической спелости, когда "шишки" становятся золотисто-зелеными, упругими и при растирании издают сильный специфический запах хмеля. "Шишки" срывают вместе с плодоножками, что позволяет сохранить их от распадания. Собранное сырье как можно быстрее сушат в тени или хорошо проветриваемом помещении. При сушке из шишек высыпается желтый порошок-лупулин, его не следует выкидывать, т.к. он является основным действующим веществом хмеля. Препараты хмеля успокаивают нервную систему, повышают диурез, обладают эстрогенной активностью. Настой "шишек" ослабляет половое влечение, помогает при бессоннице на почве повышенного полового возбуждения, преждевременном семяизвержении, при частых поллюциях и приапизме (длительной болезненной эрекции). Чаще его применяют в смеси с другими растениями.

При передозировке препаратов хмеля возможны побочные явления: тошнота, рвота, боли в области живота, головная боль, чувство общей усталости и разбитости!

Кубышку желтую (настойку и отвар корневищ) в народной медицине применяют при импотенции с ослаблением полового влечения. В гомеопатии используют эссенцию из корневищ (в разведении С1) при отсутствии полового влечения, а также при импотенции, сопровождаемой болями в половых органах, сперматорее, отсутствии эрекции. Водный настой свежих цветков принимают в качестве снотворного и как успокаивающее при повышенной половой возбудимости и болезненных ночных поллюциях. Особенно эффективны цветки кубышки при преждевременной эякуляции. Плоды так же, как и цветки, обладают успокаивающим и снотворным действием.

Сырые корневища растения ядовиты!

Кувшинку белую, или водяную лилию применяют аналогично кубышке желтой.

Для нормализации половой функции большое значение имеет также питание, поскольку потенция очень сильно зависит от потребляемых продуктов. Не секрет, что у вегетарианцев половая активность в среднем ниже, чем у мужчин, употребляющих и животную пищу. Это обусловлено тем, что животные жиры участвуют в синтезе тестостерона, и их недостаток приводит к снижению уровня главного мужского гормона в организме. Поэтому при ослаблении мужской силы требуется полноценное сбалансированное питание, включающее необходимое количество белков, жиров, углеводов и витаминов. Помимо этого в рацион следует побольше включать овощных растений, благотворно влияющих на половую сферу мужчин, таких, как лук репчатый, чеснок, петрушка, сельдерей, пастернак, морковь, кресс-салат, перец стручковый (острый), а также фисташки, грецкие и кедровые орехи. Как источник витаминов, желательно регулярно пить настои плодов шиповника и красной рябины, а также соки облепихи и черной смородины.

Раскрутка сайта - регистрация в каталогах PageRank Checking Icon Яндекс цитирования