Советы по уходу кожи. Как сохранить молодость кожи
В настоящее время в косметологии, геронтологии общепринятым является мнение, что лечение преждевременного старения должно быть комплексным. В комплексное лечение необходимо включать витамины, липотропные средства, биогенные стимуляторы.
Особое значение для поддержания хорошего тонуса лица имеет настроение человека. Положительные эмоции улучшают кровообращение, отодвигают старость. Отрицательные эмоции, злость, неудовлетворенность вызывают спазмы сосудов, что ухудшает питание кожных покровов. При наличии отрицательных эмоций. подавленного настроения необходимо принимать:
Из седативных лекарственных препаратов можно рекомендовать настой успокоительного сбора или травы пустырника обыкновенного, душицы обыкновенной. Отвар или настой корневища скорнями валерианы лекарственной. Хороший седативный эффект оказывают ванны с отваром травы пустырника обыкновенной, душицы обыкновенной, мяты перечной, корня валерианы лекарственной, веток ивы белой ( на ночь через день 15 ванн на курс при температуре 36,7С)
При вегетодистониях, повышенной утомляемости в качестве тонизирующих средств назначаются внутрь спиртовый экстракт элеутерококка колючего, настойки женьшеня обыкновенного, заманихи высокой, жидкий экстракт левзеи сафлоровидной, отвар травы зверобоя продырявленного, отвар овса посевного на молоке.
Особое внимание стоит уделить такому растительному препарату как элеутерококк колючий. Установлено, что он является весьма ценным препаратом для лечения преждевременного увядания и для профилактики старения организма вообще и кожи в частности, обладает тонизирующим действием. Уже после недельного применения экстракта элеутерококка у истощенного или усталого пациента значительно улучшается общее состояние, крепче становится сон. Проходит головная боль, повышается умственная и физическая работоспособность.. Доказано адаптогенное действие элеутерококка. Прием элеутерококка способствует уменьшению выработки адреналина в организме, нормализует функцию желез внутренней секреции соответственно обмен веществ, доказано, что элеутерококк, женьшень стимулируют синтез РНК, что в свою очередь способствует образованию ф.ерментов.
Чтобы иметь хороший цвет лица, необходимо отрегулировать сон. Человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Переутомления, недосыпания сразу отражаются на внешнем виде. При нарушении сна рекомендуется перед сном дышать над паром сгущенного отвара корней валериане лекарственной, мяты перечной, душицы обыкновенной. Проведение такой процедуры в течение месяца значительно улучшает сон, пациент быстрее засыпает. Сон становится более глубоким и продолжительным. Следует иметь в виду. Что курение и алкоголь ухудшают цвет лица.
Очень хороший эффект на кожу лица оказывает чередование теплых и холодных водных процедур- температурный водный массаж. Особенно эта процедура полезна при наличии у больных густой и жидкой себореи, вльгарных угрей, ангионеврозов. Однако при телеангиоэктазиях, розовых угрях подобная процедура нежелательна.. После водных процедур кожу лица не надо вытирать полотенцем, а на влажную кожу нанести питательный крем.
Дегенеративные
изменения коллагеновых волокон обусловлены снижены с возрастом количества
эстрогенов. Учитывая это, мы рекомендовали с преждевременным увяданием кожи
растительные эстрогены в виде настоя шишек хмеля обыкновенного ( чайная ложка
шишек хмеля на стака кипятка) принимать стакан на ночь или порошка шишек хмеля
обыкновенного по 1-
Эстрогенными свойствами обладают листья шалфея лекарственного, которые назначали в виде настоя ( чайная ложка на стакан кипятка) по столовой ложке каждые 2-3 часа.
Эстрогенное действие оказывают листья крапивы двудомной. Поэтому пациентам с преждевременным старением кожи лица и шеи и для профилактики преждевременного увядания рекомендовали использование для приготовления первых блюд листья крапивы или принимать их в виде настоя ( 10,0-15,0:200,0) по столовой ложке 3-4 раза в день за 30 мин до еды, но не длительное время и контролируя протромбиновый индекс. Препараты крапивы двудомной нельзя рекомендовать больным, страдающим фотодерматозам, так как она обладает фотодинамическим действием
При преждевременном увядании назначали препараты, улучшающие кровообращение органов малого таза, что способствует выработке собственных половых гормонов. К таким препаратам относятся: сок алоэ древовидного (по чайной ложке 2-3 раза в день за 30 мин до еды), листья петрушки огородной, пастернака посевного в виде салатов с растительными маслами. Народная медицина с этой целью рекомендует твар семени подорожника большого, настой корней любистка лекарственного. Однако указанные выше лекарственные препараты нельзя назначать беременным и женщинам с фибромиомой
