БАЗОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ ПРИМЕНИТЕЛЬНО К НЕКОТОРЫМ СПОРТИВНЫМ ДИСЦИПЛИНАМ
ВОЕННАЯ ПОДГОТОВКА
Цели:
- работа, связанная с тренировкой атлета и предотвращением потерь энергии
- для общей мышечной подготовки следует использовать схему
Перед тренировкой:
OMEOPREP 3 гранулы
OMEOSPRIT 3гранулы
OLYMPIA 3 гранулы
В случае волнения следует принять :
ANTIAGE STIM 3 гранулы
ANTIAGE STRESS 3 гранулы
После тренировки:
OMEOGAZ 3 гранулы
OLYMPIA 3 гранулы
NUX VOMICA_HOMACCORD 10 капель
ANTIAGE DOL 3 гранулы
(если есть боль)
Результаты на самом деле могут быть очень высокими, если перед тренировкой использовать иглорефлексотерапию.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
В этой схеме мы преследуем цель адаптации к условиям анаэробиоза при занятиях сериями быстрых и интенсивных спортивных упражнений. Энергетическая подготовка является важнейшей основой для более эффективной спортивной тренировки.
Во время тренировки:
Активизация притока энергии
OLYMPIA 3 гранулы
OXANDROLONE 4CH 20 капель
OMEOSTER 3 гранулы
В течении соревнования
Перед началом для активизации снабжения кислородом
OMEOPREP 5 гранул
ERITROPOIETINA 4CH 20 капель
OMEOGAZ 5 гранул
АВТОМОБИЛЬНЫЕ ГОНКИ
Цель:
- повышение концентрации и быстрой реакции вегетативной нервной системы
- устранение умственной усталости
- усиление рефлексов
Перед тренировками и соревнованиями:
SELENIUM HOM.HEEL 10 капель
OMEOSPRINT 3 гранулы
OMEOPREP 10 гранул
MELANTONINA 10 капель
Во время тренировок и соревнований:
MELANTONINA 4CH 10 капель
ANTIAGE CIRC 3 гранулы
OMEO SPRINT 3 гранулы
ANTIAGE VIT 3 гранулы (чтобы лучше видеть ночью)
ANTIAGE VIDEO 3 гранулы (в случае зрительной усталости)
После тренировки или соревнования:
ANTIAGE DOL 3 гранулы (в случае наличия боли)
ANTIAGE VEN 3 гранулы (в случае отекания ног или общей усталости)
ФУТБОЛ
Цель:
1) Достижение стабилизации мышечной активности в течении долгого времени
2) Устранение усталости во втором тайме игры
3) Предупреждение травмирования суставов
Для подготовки и тренировки необходимо следовать указаниям в графе FITNESS (стр.29)
Терапия во время матча
Первый тайм:
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOSTER 3 гранулы
OMEOSPRINT 3 гранулы
ERITROPOIETINA4CH 10 капель
Перерыв: отдых
Терапия:
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOGAZ 3 гранулы
OXANROLONE 4CH 10 капель
Второй тайм:
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOSPRINT 3 гранулы
ANTIAGE DOL 3 гранулы
При наличии болезненности.
ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ:
Требуемые усилия должны быть рассчитаны на длинный промежуток времени. Необходимо правильно распределить силы, чтобы их хватило от начала до конца.
Перед заездом:
OLYMPIA 5 гранул
OMEOGAZ 5 гранул
ERITROPOIETINA4CH 30 капель
Во время заезда: пить небольшие дозы из бутылочки минеральную воду (500 мл.), содержащую:
OLYMPIA 10 гранул
OMEOPREP 10 гранул
OMEOSPRINT 10 гранул
ARNICA COMP.HEEL. 2 ампулы
ВЕРХОВАЯ ЕЗДА
Цели: при намерениях серьезно заниматься этим спортом, требуется хорошая физическая подготовка, поэтому для достижения хороших результатов данные рекомендации следует использовать параллельно со схемой FITNESS.
Для женщин необходимы тренировки в специализированном тренажерном зале для верховой езды, чтобы избежать проблем связанных с нарушением венозной проходимости. (советуем принимать 3 гранулы в день ANTIAGE VEN и ANTIAGE CELL )
Схема для спортсмена, который проводит тренировки на лошади:
Перед тренировкой
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOPREP 3 гранулы
Во время тренировки:
OLYMPIA 3 гранулы
ANTIAGE VEN 3 гранулы
ANTIAGE DOL 3 гранулы
(в случае наличия боли)
После тренировки:
OMEOSPRINT 3 гранулы
ANTIAGE DOL 3 гранулы
Если есть болезненные симптомы
Для подготовки лошади: дать выпить 500 граммов воды в которой были растворены следующие компоненты:
ANTIAGE DOL 10 гранул
OLYMPIA 10 гранул
ANTIAGE VIT 10 гранул
Если необходимо прицельная активация конкретных групп мышц, необходимо использовать OLYMPIA в ампулах. Применяются инъекции по 1 ампуле подкожно каждую неделю в зону проекции интересующих мышц. В любом случае лошадь должна обследоваться на предмет специфических патологий у ветеринара-гомотоксиколога.
ФИТНЕСС
Фитнес представляет собой отдыхающую спортивную деятельность, для поддержания организма в хорошей физической и психической форме.
Фитнес является исключительно важной составной частью жизни для борьбы с ежедневным стрессом в больших городах. Гомеопатическая подготовка позволяет оптимизировать отдачу организма активизируя метаболические процессы, но не создавая для них особой нагрузки, а также обеспечивает энергетический запас, который в течении длительного промежутка времени обеспечивал бы хорошее состояние ателетов.
Общая схема для фитнесса
Перед тренировкой
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOPREP 3 гранулы
OMEOGAZ 3 гранулы
Добавить:
OXANDROLONE 4CH 10 капель
(если во время тренировки были значительные перегрузки)
Во время тренировки:
OMEOSPRINT 3 гранулы
(в процессе тренировки любого типа)
OMEOGAZ 3 гранулы
(когда уменьшается физическая активность, для достижения энергетического ответа)
ERITROPOIETINA 4CH 10капель
(если аэробная нагрузка слишком интенсивна)
OLYMPIA 3 гранулы
Когда мышечные усилия циклически повторяются и когда упражнения проводятся при высокой внешней температуре (тренажерный зал).
После тренировки:
Чтобы облегчить спортсмену восстановление сил и избежать неприятных ощущений на следующий день после тренировки (метаболический токсикоз) и ощущения блокировки мышц:
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOSTER 3 гранулы (антикатаболизм)
ANTI-AGE VEN 3 гранулы (активация циркуляции)
OMEOGAZ 3 гранулы
ERITROPOIETINA 4CH 10 капель (если аэробная деятельность слишком интенсивна)
Рекомендуемые схемы
А- в случае венозной недостаточности
ANTI-AGE VEN 3 гранулы (перед и после тренировки)
В этих случаях во время тренировки, каждые 10 минут необходим венозный отток, осуществляемый при использовании специальной методики. Показания к применению ANTI-AGE VEN могут варьироваться. Прием препарата желательно осуществлять и в те дни, когда нет тренировок или соревнований – с профилактической и лечебной целью.
В - в случае необходимости применения тонизирующего средства для кожи
ANTI-AGE CUT 3 гранулы (перед и после тренировки)
ANTI-AGE OX 3 гранулы (при наличии признаков гипоксии кожи или если кожа слишком сухая)
INTERLEUCHINA 4CH 10 капель
С - проблема целлюлита
В этом случае необходима активизация детоксикации организма от продуктов метаболизма. Этот механизм активизируется с помощью 3 гранул ANTI-AGE CEL вместе с 3 гранулами ANTI-AGE VEN (активизация дренажа). В этом случае желательно уменьшить дозы анти-катаболических препаратов таких как: OMEOHORM, OXANDROLONE, OMEOSTER, с целью улучшения нового энергетического равновесия.
D- в случае необходимости похудеть
Диета и физическая активность будут иметь лучшие результаты, если принимать одновременно ANTI-AGE DIM и ANTI-AGE MET (3 гранулы каждого препарата перед и после тренировки). Если одновременно существует проблема целлюлита, то показано чередовать ANTI-AGE DIM и ANTI-AGE CEL (первый день 3 гранулы одного из двух препаратов до и после тренировки, на следующий день – 3 гранулы другого препарата до и после тренировки).
Е – боли в суставах, растяжения связок
Необходимо принимать 3 гранулы ANTI-AGE DOL одновременно с местным применением крема ARNICA COMPOSITUM-HEEL или принимать таблетки (1 таблетку или более в зависимости от проблемы) этого же препарата (ARNICA COMPOSITUM-HEEL).
F – особые случаи
Если спортсмен хочет активизировать мышечный метаболизм какой-то отдельной группы мышц, необходимо сильное антикатаболическое действие вместе с работой интересующей группы мышц, при этом используются препараты: OMEOHORM, OMEOSTER, OXANDROLONE – перед, во время и после тренировки. Использование этих гомеопатических препаратов позволяет спортсмену лучше управлять своим метаболическим и энергетическим потенциалом, не имея при этом нежелательных побочных эффектов. Многочисленные препараты, представленные здесь, дадут возможность спортсмену отрегулировать свою деятельность.
БЕГ ТРУСЦОЙ
Цели:
- уменьшить нежелательные последствия спонтанных и неконтролируемых спортивных тренировок.
- Предлагается схема для не профессионала, человека средних лет, без специальной подготовки, который занимается бегом по 4-5 км 1 или 2 раза в неделю или играет 1 раз в неделю в теннис и который очень занят в течении недели.
Перед тренировкой:
OLYMPIA 5 гранул
OMEOGAZ 3 гранул
NUX VOMICA HOMACCORD 10 капель
Во время тренировки
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOSPRINT 3 гранулы
После тренировки:
ARNICA COMPOSTUM HEEL 1 таблетка
(для профилактики мышечной боли)
ПЛАВАНИЕ
Цели:
- улучшение аэробного метаболизма
- увеличение устойчивости к длинным дистанциям
- регулирование клеточного дыхания
Перед тренировкой:
OLYMPIA 5 гранул
OMEOSPRINT 3 гранулы
OMEOGAZ 3 гранулы
ERITROPOIETINA 4CH 10 капель
В случае волнения добавить:
OMEOPREP 10 гранул
После тренировки:
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOSTER 3 гранулы
OMEOHORM 3 гранулы
Для предупреждения кожных болезней (бородавок), которыми возможно инфецироваться бассейне:
ANTIAGE CUT 3 гранулы
ANTIAGE STIM 3 гранулы
γ-INTERPERONE 4CH 10 капель
2 дня в неделю (например, понедельник и четверг) до или после тренировок в бассейне
МНОГОКИЛОМЕТРОВЫЕ ТРАССЫ (марафон, лыжный спорт, триатлон, пятиборье)
Цель:
- подготовка к долговременной аэробной нагрузке
- достижение высокой степени сопротивляемости и быстрое восстановление
Перед тренировкой:
OMEOGAZ 5 гранул
OLYMPIA 5 гранул
OMEOSPRINT 3 гранулы
ERITROPOIETINA 4СН 20 капель
Во время тренировки:
Растворить в 500 мл. воды:
OLYMPIA 10 гранул
OMESPRINT 10 гранул
OMEOGAZ 10 гранул
ANTIAGE VIT 10 гранул
После тренировки:
OLYMPIA 5 гранул
OMEOHORM 5 гранул
OMEOSPRINT 10 гранул
Перед соревнованиями (на протяжении всей предшествующей недели, 3 раза в неделю):
OMEOGAZ 3 гранулы
ERITROPOIETINA 10 капель
В случае волнения:
OMEOPREP 3 гранулы
MELATONINA 15СН 10 капель
ТОЧНЫЙ СПОРТ (стрельба из лука, стрельба из огнестрельного оружия)
Цели:
- достижение максимальной концетрации
- устранение судорог и выраженного тремора из-за вынужденной длительной неподвижности, которая характерна для этого вида спорта
- работа над изометрическими сокращениями мышц
Перед тренировкой:
OMESPRINT 5 гранул
OMEOPREP 3 гранулы
MELATONINA 4CH 10 капель
CUPRUM HEEL 1 таблетка
Во время тренировки
MELATONINA 4CH 10 капель
OMEOPREP 3 гранулы
После тренировки:
ANTIAGE DOL 3 гранулы
CUPRUM HEEL 1 таблетка
ANTIAGE STIM 10 гранул (в случае крайнего истощения)
ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА (лыжи)
Великолепный любительский вид спорта, требующий хорошей физической подготовки (см. схему фитнесс). При лыжной ходьбе рекомендуется при появлении усталости принимать по 2 гранулы препарата OLYMPIA. Всегда с собой иметь 500 мл. воды с растворенными в ней
OLYMPIA 10 гранул
OMEOSTER 10 гранул
OMEOGAZ 10 гранул
ERITROPOIETINA 4CH 30 капель
Отражение солнечных лучей от снежного покрова крайне негативно действует на кожу и в этом случае рекомендуется использовать:
ANTIAGE SOL,
ANTIAGE BRONZ
по 3 гранулы каждого препарата в начале и по завершению дня лыжной тренировки.
Вечером – 3 гранулы ANTIAGE CUT.
ТЕННИС
Игра в теннис представляет собой длительную аэробную нагрузку, которая включает моменты выраженного мышечного напряжения и требует очень высокого энергетического обеспечения.
Перед игрой:
OMEOPREP 3 гранулы
OLYMPIA 3 гранулы
OMEOSTER 3 гранулы
После игры:
OLYMPIA 3 гранулы
Во время игры: растворить в 500 мл. минеральной воды следующие компоненты
OLYMPIA 10 гранул
ERITROIETINA 4CH 30 капель
OMEOPREP 10 гранул
Рекомендуется пить маленькими глотками во время игры.