| Rector | Дата: Четвер, 31.05.2012, 11:13 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 265
Статус: Оффлайн
| Кто-то любит мягкую перину, а кому-то комфортнее на жестком диване. И в том, и в другом случае люди страдают от боли в спине, которая ограничивает подвижность и, конечно, не добавляет никому привлекательности. А если вы еще и знаете, что боли в различных отделах позвоночника сигнализируют о наличии заболеваний внутренних органов, то становится совсем грустно. Между тем, виной всему – обычный матрас: он или слишком мягкий, или слишком жесткий.
Отчего болит спина
30% своей жизни мы спим, а теперь прибавьте сюда время лежания на диване при просмотре телевизора или чтении. Все это время мы лежим на боку, животе или спине.
Считается, что если вы просыпаетесь с болью в спине, значит, во время сна вы на ней лежали. Такая поза увеличивает изгиб в нижней части спины, что приводит к ущемлению нервных окончаний. Врачи рекомендуют спать на боку, согнув ноги в коленях. Но как проспать в такой позе всю ночь?
Если вы спите на жестком матрасе – позвоночник выгибается, на мягком, наоборот, прогибается, но и в том, и в другом случае у вас болит спина. Некоторые пытаются “исправить” свой матрас (подкладывают доски), но результат не меняется: по-прежнему болит спина. Выход один – сменить матрас. Кстати, ортопеды рекомендуется делать это не реже, чем раз в 10 лет.
Из чего делают матрасы
Сегодня уважающие себя производители кроватей считают необходимым укомплектовывать свое изделие только ортопедическими матрасами, произведенными с учетом физиологических особенностей строения позвоночника. Например, часто в качестве наполнителя ортопедические матрасы имеют комфорель – синтетическое волокно в форме упругих шариков, которые не скатываются, а также сохраняют тепло и не допускают перегрев. Кроме того, комфорель легко стирается и быстро сохнет, не пахнет и имеет гипоаллергенные свойства, в ней не заводятся пылевые клещи, моль и плесень.
Другие производители ортопедических матрасов предпочитают натуральные наполнители: листья бамбука, кокосовое волокно. Матрасы с такими наполнителями являются беспружинными и считаются более твердыми.
Пружинные матрасы – более мягкие, но и у них должна быть определенная жесткость, которая достигается за счет кокосовых плит или натуральной сизали. Мягкость матрасу придает натуральный латекс или висколатекс. Эти материалы “запоминают” наши формы. Между пружинами и мягкими слоями используется войлок или спанбонд.
Как выбрать матрас
Матрас необходимо выбирать правильно. При этом обязательно нужно учитывать состояние здоровья, возраст, рост и вес человека, для которого предназначается матрас.
http://www.webmedinfo.ru/matras-kak-sdelat-pravilnyj-vybor.html
|
| |
| |
